Recipe: Delicious ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆

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☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆.

☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆ You can cook ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆ using 20 ingredients and 6 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆

  1. You need 200 g of semoule de blé.
  2. You need 1 of poignée de graines de tournesol.
  3. It’s 1 of poignée de flocons d'orges.
  4. It’s 1 of poignée de flocons de seigle.
  5. You need 300 ml of d'eau.
  6. It’s of Huile d'olive.
  7. Prepare 1 of poignée de crispy oignons.
  8. It’s 1 of concombre.
  9. You need 200 g of maïs croquant.
  10. Prepare 2 of filets de poulet.
  11. You need 1 of càs de miel.
  12. Prepare of Pour la vinaigrette :.
  13. It’s 60 ml of sucre de cassonade.
  14. Prepare 30 ml of sauce soja.
  15. You need 30 ml of jus de citron.
  16. Prepare 15 ml of sauce nuoc mam.
  17. Prepare 1 of càs d’ail haché.
  18. It’s 1 of càs gingembre haché.
  19. Prepare 1 of càs de sésame (non grillé).
  20. Prepare of Ciboulette.

☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆ instructions

  1. Dans un récipient mettre la semoule avec les graines et recouvrir d'eau. Faire cuire 3 min (900 Watts) ajouter un filet d'huile d'olive et égrainer avec une fourchette. Réserver.
  2. Dans une poêle faire revenir le poulet coupé en petits cubes avec le miel jusqu'à obtention d'une jolie couleur caramel. Réserver.
  3. Trancher le concombre en fines lamelles et les enrouler. Réserver.
  4. Pour la vinaigrette, mélanger tous les ingrédients et réserver.
  5. On passe au montage : selon vos envies, disposez harmonieusement les ingrédients dans un bowl et parsemer d'oignons croustillants.
  6. Verser la vinaigrette, mélanger et déguster 😋.