Recipe: Yummy Poulet aux carottes version allégée

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Poulet aux carottes version allégée. Dès que le poulet est doré, ajouter les carottes, les haricots plats, l'ail et l'oignon hachés, l'eau, mélanger. Emincer le poulet en dès pas trop petits et les ajouter aux légumes. Saler, poivrer, ajouter l'ail en poudre.

Poulet aux carottes version allégée Poulet Yassa : célèbre spécialité sénégalaise. Chef Damien nous présente sa version du poulet Yassa, célèbre recette du Sénégal. Une version allégée du poulet basquaise traditionnel préparée dans le Micro Minute de Tupperware. You can cook Poulet aux carottes version allégée using 7 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Poulet aux carottes version allégée

  1. It’s 4 of cuisses de poulet + 4 blancs.
  2. It’s 3 of oignons.
  3. Prepare of persil.
  4. It’s 1 c of à s de cumin.
  5. Prepare 1/2 of càc de piment de Cayenne (selon goût).
  6. Prepare 1 of dizaine de carottes.
  7. You need 1 of petite c à s d'huile d'olive.

Bien plus économique que la traditionnelle blanquette de veau, voilà une version simplifiée de ma blanquette de dinde réalisée dans le Micro Minute. Poulet aux carottes : Cette recette de poulet aux carottes est fondante. Dès que le poulet est doré, ajouter les carottes, les haricots plats, l'ail et l'oignon hachés, l'eau, mélanger. Le poulet à la crème et aux champignons mêle différentes textures et saveurs. un vrai déli.

Poulet aux carottes version allégée instructions

  1. Enlever la peau des cuisses de poulet et les couper en 2. Émincer les oignons. Hacher le persil. Dans une sauteuse faire revenir les cuisses et les blancs de poulet avec l'huile. Quand les morceaux sont bien dorés, ajouter les oignons et laisser rissoler quelques minutes à feu doux. Cuire à petits bouillons à couvert pendant 30 min..
  2. Éplucher les carottes et les couper en bâtonnets. Les mettre dans la sauteuse avec le persil haché. Ajouter 2 verres d'eau, saler et saupoudrer de cumin et piment. Mélanger et laisser cuire encore 30 min à feux doux.
  3. Servir avec de la semoule,du blé ou du boulgour, et si comme moi vous aimez la coriandre saupoudrez en l'assiette..

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