Recipe: Appetizing Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY

      Comments Off on Recipe: Appetizing Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY

Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY. Easy and healthy recipe for protein pancakes using chocolate protein powder and bananas. Here is how you cook that. Bonjour, je vous présente ma première vidéo de Pancakes fourrés au chocolat banane!

Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY How was your Sunday breakfast or brunch today? Especially, when they're chocolatey, totally delicious but healthier so you can top them with more chocolate without feeling guilty. Une recette "healthy" comme on les aime qui vous permettra de déguster de délicieux pancakes au chocolat sans aucune culpabilité puisqu'ils sont sans beurre. You can cook Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY using 7 ingredients and 7 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY

  1. Prepare 2 of bananes bien mûres.
  2. It’s 4 of oeufs.
  3. You need 150 g of farine.
  4. You need 1 of sachet de levure chimique.
  5. It’s 1 of peu de sel.
  6. You need of (pepites de chocolat/ speculos/ sucre vanillé) en option.
  7. You need 6 cl of lait.

BANANE.(bon, et en plus, ils sont ultra faciles à faire). Etalez une louche sur une poêle chaude et huilée, puis sans attendre, ajoutez des morceaux de banane et de chocolat noir (enfoncez les pour recouvrir et ajoutez une cas de pâte si besoin). Retrouvez notre recette de Pancakes à la banane et au chocolat healthy sur notre site de recettes sains et healthy pour vous faire plaisir sans culpabiliser. Raw cocoa powder gave them a serious chocolate hit and along with some vanilla extract made these chocolate banana oat pancakes taste like a very sinful dessert.

Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY instructions

  1. Dans un saladier, écrasez les bananes et ajoutez 4 jaunes d'oeufs puis bien mélanger.
  2. Ensuite ajoutez la farine + la levure chimique + un peu de sel (apres si vous voulez c'est le moment de gourmandise et vous pouvez rajouter des pépites de chocolat, du sucre vanillé ou encore des speculos) Mélangez bien et ajoutez le lait pour fluidifier la pâte.
  3. Dans un autre saladier, battre les blancs en neige (ajoutez un peu de sel pour qu'ils soient bien fermes) puis incorporez les blancs petit à petit dans la pâte (mélangez avec une maryse pour ne pas casser les blancs).
  4. Une fois que la pâte est bien lisse vous pouvez commencer la cuisson, pour éviter d'utiliser de la matière grasse privilégiez une poêle anti-adhésive (ils seront tout aussi doré).
  5. Petite astuce : mettez un couvercle sur la poêle le temps de le faire doré a petit feu, la chaleur sera mieux répartie et il sera + moelleux.
  6. Il faut compter environ 2 minutes pour le premier côté, ensuite retournez le pancake et pour le 2eme coté moins d'une minute suffira.
  7. Remarque : j'ai essayé la recette avec du chocolat 98% et ca n'a pas vraiment été un succès donc il faudrait privilégier le chocolat au lait ou le chocolat pour patisserie, aussi avec un peu de sirop d'agave c'est très bon ! Voila, bon appetit !.

Especially when topped with macerated berries. Banana Chocolate Chip Pancakes. this link is to an external site that may or may not meet accessibility guidelines. Chocolate banana pancakes are a cheat day classic, but this recipe changes everything. Make these flourless mini-masterpieces for a Used with permission of the publisher, Countryman Press. Share the post "Healthy Chocolate Banana.