Recipe: Yummy Pancake healthy à IG bas

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Pancake healthy à IG bas.

Pancake healthy à IG bas You can have Pancake healthy à IG bas using 10 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Pancake healthy à IG bas

  1. You need of Pour environ 12 pancakes selon la taille :.
  2. Prepare 100 g of farine complète de petit épeautre.
  3. It’s 25 g of poudre d'amande.
  4. It’s 25 g of son d'avoine.
  5. Prepare 2 of œufs.
  6. It’s 2 c of à s de sucre de coco.
  7. Prepare 1/2 c of à c de levure chimique.
  8. Prepare 1 of pincée de sel.
  9. Prepare 250 g of yaourt nature (végétal ou non) (nous avons une préférence pour la version yaourt à la grecque).
  10. You need of cannelle.

Pancake healthy à IG bas step by step

  1. Mélanger la farine complète avec la poudre d’amande et le son d’avoine. Ajouter les œufs, le sucre de coco, la levure et le sel, puis bien mélanger..
  2. Ajouter progressivement le yaourt et la cannelle..
  3. Graisser une poêle et déposer des petits tas de pâte. Retourner les pancakes quand des petites bulles apparaissent et laisser encore cuire 1 ou 2 minute en fonction de votre feu..