How to Prepare Yummy Pancakes aux flocons d'avoine et banane

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Pancakes aux flocons d'avoine et banane. Ajouter l'oeuf et les flocons puis mélanger. Pancakes aux flocons d'avoine et Banane Hello c'est Steph et bienvenue sur ma chaîne Steph des Alpes. C est une vidéo de «BEBE CUISINE ».

Pancakes aux flocons d'avoine et banane Il existe des flocons d'avoine certifiés sans gluten en France désormais sous plusieurs marques, je les prends chez Satoriz qui vend la marque Raiponce. Pancakes à la banane & flocons d'avoine. Ma passion pour les pancakes m'amène souvent à tester de nouvelles recettes histoire de varier les plaisirs ! You can have Pancakes aux flocons d'avoine et banane using 8 ingredients and 2 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Pancakes aux flocons d'avoine et banane

  1. It’s 1 of banane.
  2. It’s 100 g of flocons d'avoine sans gluten.
  3. Prepare 25 cl of lait végétal.
  4. You need 4 of CAS de fécule (ici arrow-root).
  5. It’s 2 of CAS de sirop de fleur de coco (ou sucrant de votre choix).
  6. It’s 1 of CAS de graines de lin moulues.
  7. Prepare 2 of CAS de psyllium.
  8. You need 1 of peu d'huile pour la cuisson.

Pancakes banane-avoine – Les cuillères en bois. Le dimanche matin, c'est devenu une tradition : pancakes. Moelleux, fluffy et baignés de sirop d'érable. Des pancakes très sains et peu caloriques à base de flocons d'avoine et de fromage blanc, de quoi bien commencer la journée !

Pancakes aux flocons d'avoine et banane step by step

  1. Mixez la banane, le lait, le sucre et les flocons d'avoine dans votre blender. Ajoutez les autres ingrédients et mélangez bien. Laissez poser 3 minutes. Faites chauffer une poêle huilée, et versez-y 2 cuillères à soupe environ de pâte. Etalez un peu, et faite cuire 2 minutes environ sur chaque face, à feu moyen..
  2. Dégustez garnis de fruits, de crème ou de sirop d'érable..

Dans un autre saladier, mélangez la farine, le sucre, les flocons d'avoine, la levure et le sel. Versez dans le saladier de bananes et mélangez avec une cuillère en bois, sans trop travailler la pâte. Faites chauffer une poêle à pancakes puis versez une petite louche de pâte et tournez la poêle rapidement. This quick oatmeal-banana blender pancakes recipe is the answer to your pancakes cravings when you have no time in the morning. Gluten and dairy free, they can also be refined sugar-free if desired.