Recipe: Yummy Pancake healthy à IG bas

      Comments Off on Recipe: Yummy Pancake healthy à IG bas

Pancake healthy à IG bas.

Pancake healthy à IG bas You can cook Pancake healthy à IG bas using 10 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Pancake healthy à IG bas

  1. It’s of Pour environ 12 pancakes selon la taille :.
  2. Prepare 100 g of farine complète de petit épeautre.
  3. You need 25 g of poudre d'amande.
  4. It’s 25 g of son d'avoine.
  5. It’s 2 of œufs.
  6. It’s 2 c of à s de sucre de coco.
  7. Prepare 1/2 c of à c de levure chimique.
  8. It’s 1 of pincée de sel.
  9. Prepare 250 g of yaourt nature (végétal ou non) (nous avons une préférence pour la version yaourt à la grecque).
  10. It’s of cannelle.

Pancake healthy à IG bas step by step

  1. Mélanger la farine complète avec la poudre d’amande et le son d’avoine. Ajouter les œufs, le sucre de coco, la levure et le sel, puis bien mélanger..
  2. Ajouter progressivement le yaourt et la cannelle..
  3. Graisser une poêle et déposer des petits tas de pâte. Retourner les pancakes quand des petites bulles apparaissent et laisser encore cuire 1 ou 2 minute en fonction de votre feu..